Styrketræning

Holdet henvender sig til folk der ønsker at få mere funktionel styrke i kroppen generelt.

Holdet bygges op på cirkeltræningsprin­cippet, således at der arbejdes ved stationer med korte intervaller.

Vi træner i træningscenterets maskiner med stor fokus på funktionel træning.

Der er også mulighed for at arbejde med individuelt træningsprogram under vejled­ning af fysioterapeut.

Tilbage til holdplan