Print siden  |
|
 |
Stole-HoldDet er vigtigt at blive ved med at være fysisk aktiv hele livet - også selvom det bedst kan foregå på en stol.
Til stolegymnastik træner vi smidighed bevægelighed og balance, ligesom vi laver øvelser, der styrker konditionen.
Her kan alle være med efter bedste evne. Alle sidder ned og laver øvelser med hele kroppen, en bevægelse ad gangen.
|