|
MANDAG
|
TIRSDAG
|
ONSDAG
|
TORSDAG
|
FREDAG
|
|
08.15 - 09.15
Skuldertræning
(træningssal)
Michael
|
08.30 – 09.30
Konservativt knæhold 1+2
Anne-Mette (stor sal)
|
08.15 -09.15
Skuldertræning
(træningssal)
Michael
|
8.15-9.15
Pilates 1
(stor sal)
Dorte
|
08.00 – 09.00
Pilates 1+2
(stor sal)
Dorte
|
|
08.30 – 09.30
ACL/knæhold
(stor sal)
Anne-Mette
|
09.00 – 10.30
Fod-ankel-knæ hold
(træningssal)
Jette
|
9:30-10:30
Boldhold 1 (Stor sal)
Jette
|
08.30 – 09.30
ACL/knæhold
(lille sal)
Annemette
|
08.15 -09.15
Skuldertræning
(træningsal)
Michael
|
|
10.30 – 11.00
Neurologisk pt.
(stor sal)
Jette
|
10.30 – 11.30
Styrk din ryg (stor sal)
Sonja
|
10.30 - 11.00
Neurologisk Pt.
(stor sal)
Jette
|
10.00 – 11.00
Styrk din ryg 1+2
(stor sal)
Mikkel
|
09.00 -10.00
Knæhold 1+2
(stor sal)
Anne-Mette
|
|
12.00 – 13.00
Seniortræning
(stor sal)
Dorte
|
16.00 – 17.00
Afspænding og meditation
Agnete (lille holdsal)
|
11.00 - 11.45
Stole-Hold
(stor sal)
Birgitte
|
15.00 - 16.00
Afspænding og
meditation
(lille sal)
Agnete
|
10.00 – 11.00
Boldhold 1+2
(stor sal)
Jette
|
|
14.45-15.45
Styrk din ryg 1+2
(stor sal)
Helene
|
16.00 – 17.00
Styrk din ryg 1
(stor sal)
Mikkel
|
13.00 – 14.00
Boldhold 2
(stor sal)
Jette
|
16.00 – 17.00
Styrk din ryg 1
(stor sal)
Mikkel
|
13.00 – 14.00
Boldhold 2-3
(stor sal)
Jette
|
|
16.00 -17.00
Pilates 1
Lotte (lille sal)
|
16.30 – 17.30
Mini-knæhold
(træningssal)
Mads
|
13.30 - 15.00
Funktionel træning
(træningssal)
Dorte
|
16.00 – 17.00
mini knæhold
(træningssal)
Trine
|
|
|
16.00-17.00
Styrk din ryg 1
(stor sal)
Helene
|
17.00 – 18.00
Styrk din ryg
(lille sal)
Mikkel
|
16.00 – 17.00
Pilates 1+2
(lille sal)
Birgitte
|
17:00 - 18:00
Pilates 1+2
(Lille sal)
Anne Katrine
|
|
|
16.30 – 17.30
Løbehold
Palle (træningssal)
|
17.30 – 18.30
Knæhold 1+2
(stor sal)
Mads
|
16.00 – 17.00
Pilates 2
(stor sal)
Anne Katrine |
17.00 – 18.00
Knæhold 1+2
(stor sal)
Trine
|
|
|
17.00 – 18.00
Styrk din ryg 2
(stor sal)
Helene
|
18.30 – 19.30
Knæhold 3
(stor sal)
Mads
|
16.00 – 17.00
Fod-ankel-knæ hold
(Træningssal)
Morten
|
18.00 – 19.00
Løbehold
Palle
|
|
|
17.15 – 18.15
Pilates 1+2 (lille sal)
Lotte
|
|
17.00 – 18.00
Styrk din ryg 1+2
(Stor sal)
Dorte
|
18.30 – 19.30
Knæhold 3
(stor sal)
Trine
|
|
|
18.30 – 19.30
Pilates 1
(lille sal)
Lotte
|
|
17.00 – 18.00
Skuldertræning
(træningssal)
Birgitte
|
|
| |
|
17.00 – 18.00
Pilates 1
Anne Katrine (lille sal)
|
Bassintræning -
Skansebadet
15.45 - 16.15
Sonja |
| |
|
17.00 – 18.00
Løbehold
løbetræning
Palle
|
Bassintræning -
Skansebadet
16.30 - 17.00
Sonja |
